有人问我，你是如何找到自己的样子的？你为什么会那么坚定地相信？
正如我们在真我假我游戏中说的那样，找到的迟早会丢掉。自己的样子不是“找到”的，而是“生长”出来的。这种对于自己想要的生命的坚定想法，我称之为“定见”。
我们以《功夫熊猫》里的阿宝为例，熊猫是怎样相信自己就是武功高手的？理解了这个过程，也就知道一个人如何从不确信，到形成自己的定见了。
在片子开头的梦里，帅气的熊猫大侠走入小酒馆，胖爪直指欺负兔子的坏蛋：“少废话，开打！”盖世五侠也是他的好友，并肩冲锋妖魔山，无人能抵挡他的荣耀。但是当阿宝醒来，却沮丧地发现那只是一个梦。楼下的面条味传来，他是一只想鱼跃（熊跃）都起不来的胖熊猫，而且有一个当鸭的爸。
你是否也有过这样的经历？你曾梦到过你想要的生活，你曾见过自己的梦想在别人身上实现。这一切打动了你，也打开了你的幻想之门。你有那么一瞬间，那么清晰地确定过自己的渴望……但是当你从幻想中清醒过来时，你沮丧地发现，那只是一个梦，而你只是一个距离目标很远的人。别沮丧，那是定见的第一层修炼——体验。我们需要在生活中遇到自己的价值代表，然后体验它。
不知道阿宝是什么时候发现自己喜欢功夫的。时间一定很久很久了，他的窗前摆满了盖世五侠的雕像，他的床头有飞镖，他学过几个虚张声势的功夫架势，他每天都尝试熊跃起床，只是从未成功。我想，从发现“功夫”的那段时间起，阿宝就认同自己是一个喜欢功夫的人。他内心深深地知道，虽然是面条店长的儿子，但他喜欢功夫多于面条。这个时候，他就完成了定见的第二层修炼：确认。
现实中的我们并不会那么容易就确认自己的价值观，很多时候我们甚至无法接纳。我离开学校后用了几年时间，接纳自己其实也是一个“需要钱”的人。在职业规划课的价值练习后，我总会遇到有些惊恐的学员：我怎么会是把“经济报酬”或“名声地位”或“安全感”当成核心价值观的人？这是真的吗？我会告诉他们，价值观练习只是为了反映真实的价值状态，至少这个状态是真实的，作为一个阶段性的价值观，这并没有什么不好，关键是你能否接纳与认同。
就像做完整容手术的人不愿意面对镜子一样，我们往往不愿意认同自己真实的价值观。为什么？因为我们小心翼翼地保有太多的“应该”——男生应该坚强，女人应该示弱，年轻人应该顺从，老了应该安分，这些来自“社会”与“家庭”的价值观根深蒂固，势力强大，让我们不敢“接纳”原来自己不是这样。这个阶段的我们往往陷入深深的冲突，快乐与内疚交替出现，终于在经历了无数次的内在拉锯之后，我们开始“认同”其中一样。
回到《功夫熊猫》来，阿宝的父亲听说他做了一个梦，惊喜地问那是什么梦。父亲踮起脚，眼睛凑近，眼神中透出渴望（你有过这样的场景吗？）。阿宝说，嗯……是关于……面条的。有消息传来，要挑选神龙武士。阿宝开始赶那些吃面条的人：“你们还在干什么？快去看神龙武士！”——你在生活中见到过这种人吗？一个人总在推动身边的人去做某事，其实那是他内心未竟的愿望，他只是暂时缺乏勇气自己主张——但是当爸爸问他要去哪里时，他会说：“我要去……卖面条。”阿宝爱他的父亲，不想让父亲失望，几分钟后，他背上那愚蠢的面条车，出发去看神龙武士。
就像阿宝一样，当我们对生活有了自己的见解，却没有勇气公开表达，我们就遇到了定见的第三层修炼——主张。当你知道自己想要什么时，面对那些渴望的眼睛，你敢公开主张吗？你敢向父母主张自己的生活吗？你敢向领导主张自己的观点吗？你敢向同伴主张自己的与众不同之处吗？又或者，当与众不同成为一种潮流，你敢主张自己的平凡吗？主张是我们定见修炼的重要一关，决定我们是成为一个心怀不满、内在分裂的人，还是成为一个愿意尝试、身心如一的人。
所幸阿宝对自己的信念依然坚持，他发现自己无法带着面条摊爬上楼梯（面面俱到、完美太难了，不是吗？），便丢掉了面条摊，开始一个人前进，这是他的第一次主张。可惜他的觉悟有点晚，到达时大会已经开始，山门锁闭。阿宝用尽了所有的力量尝试多看几眼，他最后把自己绑到一张放满烟花的凳子上，准备点火的时候，父亲来了，吹熄了火苗，看着阿宝……“你不是刚做了一个关于面条的梦吗？”阿宝此刻完全明白自己想要什么了，他第一次对父亲大声主张：“爸爸，我撒谎了，我做了一个功夫的梦。我！爱！功夫！”……烟花爆开，他飞起来，开始践行他的功夫传奇。
在你第一次主张之后，命运之轮开始转动。在你第一次主张之后，压力与斗争也随之而来。害怕冲突的懦弱的人，无法前行。
接下来的故事，我想你们都非常熟悉了。阿宝开始践行自己的价值观，努力从面条熊猫成为功夫熊猫。这就是定见的最后阶段——践行。阿宝也想过放弃，他曾半夜逃下山未果，曾想过与父亲一起逃难，但是最后他依然坚持下来，成为自己希望成为的样子。践行这个阶段的最大困难是——我们总在等待一个救世主出现，其实到了最后，我们发现，从来就没有救世主——我们必须亲身践行自己的生活选择。正如特蕾莎修女所说：“不要等待谁来带领你，先独自去做吧，从一个人到另一个人。”
功夫熊猫是生活中的我们的隐喻，定见不是一旦形成就永远不变的，我们在践行阶段会遇到各种打击，这些打击经常会让我们重回接纳的原点，我们会重新怀疑曾践行的一切，重新开始认知、接纳、主张与践行。但这并不是回头，而是重生，每一次重新开始践行自己的价值，都多带一分坚定与力量。一个坚定的信念与意志，正是如此形成的，也就是我们的定见。
体验、确认、主张与践行带来我们的定见。我们总羡慕英雄横空出世、内心坚定，可我们真的不知道一个人曾经要多么在意，才会显得毫不在意。定见意味着一次次地发现、确认、主张、践行，生命不息，修炼不止。没有人会说做自己是一件简单的事，但是每个走过的人都说真的值。
成长，长成为自己的样子。
在《丑小鸭》的最后，安徒生写到：只要你曾经在一只天鹅蛋里待过，就算你是生在养鸭场里，也没有什么关系。我们每个人心中都有关于自己的天鹅蛋，即使生在现实的养鸭场，也一定能飞。