好问题。那些耐力一流的运动员如果想要更高、更快、更强，就必须关注乳酸阈。有趣的是，运动员通常可以提高自身的乳酸阈，所以即使他们处于高强度运动的状况下，燃烧脂肪的比例也更高。只要不超过乳酸阈，他们就能一直燃烧脂肪，运动下去。