在我详细剖析家庭领域的强大影响力之前，你们必须要明白我并没有在批判父母对孩子的教育。很多年前，人们总是爱把孩子犯的错归咎到父母身上。比如“冰箱母亲”（Refrigerator Mother）理论就指出父母的冷漠是造成儿童精神分裂和自闭的主要原因。毫无疑问家庭对我们的最佳状态有十分重要的影响。但是，我们不能为自己当前的不当行为找借口，还必须要尊重我们当前所处的最佳状态。
责备只会对我们的人生产生阻碍，导致我们不敢去探寻我们某些行为背后的真正原因。不过只有在我们胡思乱想和感到恐惧的情况下，责备才能束缚我们的行动力。我们害怕自己被否认，被认定为无能，那么自己就可能被集体抛弃。有充足的证据表明，一旦人们觉得自己要被否定的话，他们也就越不可能去寻求他人帮助或者客观评判自己。他们不相信任何一个人，尤其是自己。
我不是一名审判者，我不会去责备任何一个人。我只是一名治疗精神病的医生，只想找出人们某些行为背后的真正原因。我们的父母也同样处于最佳状态，他们也受到四个领域的影响，包括他们的家庭领域还有他们的父母。当我们将每个人都视为处于最佳状态的时候，我们就会用客观公正的眼光来分析为什么一个人会这样做。
我希望我能够将这些想法传递给你们。
所以我鼓励父母和孩子们要保持一种阅读的习惯！在我做演讲与现场观众互动时，我会要求那些已为人母或人父的人举起他们的手。很多人都举了手。然后我会要求，“那请有父母的人也举一下手”。所有的人都笑了出来，并举起了手。我们都有父母，而且他们都处于一种“最佳状态”。
责备和责任是两种完全不同的概念。若是我们每个人都开始为自己的最佳状态负责，那么神奇的事情就会发生。你会身心放松，并能尽你所能做到最好。记住以上这些话，我们才能去探寻家庭领域是如何对我们成年后的恐惧反应产生了或大或小的影响。