感冒，虽说不是什么大病，但是头痛、鼻塞流涕、全身无力等症状，往往需要7～10天甚至更长时间才能痊愈，让人很难受。但是病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体的免疫系统。
当然对付感冒，也有很多妙招，盐水就是人们常用来预防感冒治疗感冒最常用的居家良药。那么感冒是由什么引起的呢？为什么盐水到位感冒不见？
由病毒引起：主要有流感病毒（甲型、乙型、丙型）、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
外部因素诱发：当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病的人如鼻旁窦炎、扁桃体炎患者，更易罹病。
鼻腔及咽黏膜破损：鼻腔及咽黏膜充血、水肿、上皮细胞破坏，少量单核细胞浸润，有浆液性及黏液性炎性渗出。继发细菌感染后，有中性粒细胞浸润，大量脓性分泌物，病毒则从这些呼吸道分泌物中排出并传播。
食盐具有清火、凉血、杀菌、解毒的作用。淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：大汗之后补充身体丢失的水分和钠；腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿；淡盐水在预防、治疗感冒上有着很好的功效。
如何用盐水来预防和治疗感冒
★ 盐水漱喉
上呼吸道中潜伏着病毒与细菌，这些病毒与细菌平时并不致病，但当个人休息不好、患了糖尿病等，身体免疫力就会下降，病毒就趁机作乱引起感冒，进而可继发细菌感染并到处蔓延，例如慢性扁桃体炎可发展为扁桃体周围脓肿，往咽旁隙发展可引起咽炎，有的人继发了牙周炎，甚至发生致命的心肌炎。通过上面的了解我们知道病毒引起的感冒是不能被药物治愈的，患者往往要熬上一两个星期，等到自身免疫系统把病毒清除掉才能康复。而感冒期间可以采取一些盐水漱喉的措施来缓解症状。
★ 盐水洗鼻
盐水具有杀菌的作用，而感冒初期很多的病菌都集中在鼻腔里面，因此一旦发现感冒症状立刻用盐水洗鼻，将病菌杀死可以有效地预防和治疗感冒。
具体操作：把双手洗净，将一小匙盐（少许）倒入手心，用清水拌匀再用消毒棉签蘸盐水清洗鼻孔，一边洗一边吸鼻子，早晚各1次。这里盐的浓度最好为0.9%，配比方法是500毫升水里加4.5克盐。
★ 感冒不一定要输液
每到季节更替的时候，医院诊所到处可见打点滴的人。确实打点滴可以迅速将药物发挥作用、纠正人体电解质混乱、补充血容量。但是一般性的感冒经过合理服药再加上个人生活调理，一星期左右即可康复，盲目输液是错误的。输液是将药液直接注入人体静脉，参与血液循环来治疗疾病，具有见效快等优点，但是药物直接进入血液所带来的风险要比口服药物大，会增加药物不良反应的发生率。
专家告诫，除了平时患有慢性病或年老体弱者需要进行输液治疗外，中青年人以及平时身体状况较好者，发生感冒一般没必要输液，只要调整好心态，按照上面的两个方法多加预防，多注意休息，在医生指导下按时服药治疗，身体同样会很快恢复的。
★ 自制生理盐水
生理盐水，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压相等的氯化钠溶液。用于两栖类动物的生理盐水浓度是0.67%～0.70%，用于哺乳类动物和人体时的浓度是0.85%～0.9%，而平常点滴用的氯化钠注射液浓度是0.9%，可以当成生理盐水来使用。当然我们也可以自制生理盐水。
具体操作：250毫升水和5克盐煮开配置100克生理盐水，并且一定要严格对盛装工具消毒，要使用蒸馏水，不是所谓的纯净水。
我们的生活离不开盐，盐也给我们的生活带来了种种便利，希望通过这一节的了解能让您对盐多一些认识，让盐更好地为您的健康“服务”。
生活小贴士
各国治疗流感的不同食疗方法
韩国疗法：由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜等。其中，生姜可驱散风寒；肉桂有抗菌作用；蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，如果每日早晚两次冲服，能有效地治疗和预防感冒。
波斯疗法：西亚地区的人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。其中，洋葱有消炎作用；生长在南亚地区特有的姜黄，消炎作用也很明显。
美国疗法：美国人治疗感冒用蜂蜜和柠檬水，柠檬富含维生素C，可以增强人体抵抗力，蜂蜜则有化痰功效；热水加盐，是一种有效的漱口药，可杀死感冒病菌；鸡汤在缓解鼻塞、喉咙疼痛等感冒症状，以及提高人体免疫力上有明显作用，它还能抑制人体内的炎症，避免感冒时产生过量的黏液。
墨西哥疗法：墨西哥人用玉米粥、蒜瓣、大葱、香菜、辣椒、牛肚来防治感冒。其中，大葱、蒜与洋葱一样，有消炎作用。辣椒中含有的特殊物质，能使人体中抵抗感冒病毒的抗体增长3倍。