1.“空谈主义”把任何情感上的反应或其他真实的情感都排除在外——把人当作物一样。在心理疗法中，空谈主义创建在理性和智慧之上。而且，治疗家在“理解”游戏中说，“这就是困难的症结所在。”这个方法创建在不接触之上。
2.“应该主义”在你的成长过程中，反复强调“你应该做什么”和“你不应该做什么”。你浪费了大量的时间和自己玩这种“应该的”游戏——就是我说的“优势者和劣势者的游戏”，或者说是“自我提高的游戏”，“自我折磨的游戏”。“应该主义”是出自对现实的不满。
3.存在主义的方法是接近真相的不断尝试。但是什么是真相？真相就是所谓的“拼装游戏”而已。
4.完形疗法试图通过事件产生的方式来理解其存在，通过影响广泛的完形构想的训练，以及生理上未完成的紧张状况的训练，弄清楚人的生存过程，而不是原因。在无处不在的完形疗法中，我们试图通过人生理机能的紧张机制，来了解人的存在。换句话说，我们试图和每个事件保持和谐一致，特别是与自然保持和谐，因为我们是自然的一部分。