俗话说，“人逢喜事精神爽。”遇到喜事，你心里高兴，浑身是劲儿，这就提示能量级别高。能量从哪里来？从好的意识来，从正向情绪来。
当一个人生气发脾气后，心情郁闷、情绪低落时，就会感到很累、很疲劳、很没有力气。这就是能量级别降低了，能量是如何消耗掉的，被负向情绪消耗掉的。精神抑郁症的诊断标准中就有一条是：没有原因的疲软无力。
一个人能量级别的起伏与一个人的心境意识情绪密切相关。心情好能量级别高，情绪差能量级别低。好运气来自好心情、好情绪。
老罗一生抱怨、冷漠，又骄傲自大，目空一切，没有团队精神，从不主动热情帮助别人，又不懂得感恩。于是也就从来没有好心情、好情绪、好运气、好身体。天天精神不振，疲乏无力。老薛事事感恩，天天努力，时时奉献，助人为乐，从来都是好情绪，于是自然就有了精力充沛的好身体、接连不断的好运气。意识情绪有天壤之别，他们的能量级别就有了明显的差异。这就决定了一生命运的明显差异。
好情绪、正向情绪带来高能量，坏情绪、负向情绪导致低能量，有现代研究的依据吗？美国的心理学家大卫·霍金斯（David R．Hawkins）博士，用物理学的原理来解释情绪对人身体能量高低的影响，他通过严谨的实验研究发现，人自身的正向情绪和负向情绪能够增强或者减弱肌肉的力量！一个微笑就能使人的肌肉充满力量，而一句怨恨的话语，则能使人的肌肉力量明显减弱。正向情绪可以增加人的正能量，使人精神焕发，浑身是劲儿。负向情绪则会削弱人的正能量，使人浑身乏力，甚至一蹶不振。
能量级别高，身心健康，你就能掌控环境，就会常逢好运。能量级别低，就会多灾多病，你就只能被环境所左右，常常是厄运临门。
大卫·霍金斯在《意念力》这本书中曾经确定了各种意识情绪对人生的不同影响，我们先看看几个负向情绪对人生的影响。
书中说，冷淡、冷漠、失望的情绪，使人看不到未来的希望，有深深的无奈感和无助感。肯定缺乏好运气，这就让他成为生活、事业等各方面的受害者。老罗就是一个事不关己高高挂起，对一切事情都非常冷淡、冷漠的人，只会在一旁挑剔、抱怨，从不主动热情地出手帮忙改变现状。让他做中医科的秘书，协助主任做一些管理工作，他居然能说出“我凭什么给他提鞋、擦屁股”这样的话。像这样他能得到大家的喜欢吗？他的运气能好吗？
书中还提到，欲望这种意识情绪，意味着累积和贪婪。欲望让人们耗费大量的努力去达到期望的目标，去取得希望的回报。不知不觉之间，一个欲望会强大到比生命本身还重要。我们每个人都要有美好的理想和愿望，因为理想和愿望可以确定努力的方向，激励人们走上成功的道路。但欲望这种情绪状态就不同了，欲望得不到满足，就会带来挫败感，就会引发抱怨。老罗希望自己病人多，名声好，这是一种欲望，但他采取的不是提高业务水平、改善服务态度的方法，而是用装老的方法。目的达不到，欲望没有得到满足，自然会带来挫败感，进而引发无休止的抱怨、愤怒、气恼、怨恨、嫉妒等情绪。老罗的一生，就是在气恼、怨恨、抱怨中度过的，这是一个注定要倒霉的能量级别。
我们再来看看《意念力》中部分正向情绪对人生的影响。
勇气，是正向的意识情绪，是拓展自我、获得成就、坚忍不拔、果断决策的基础，可以获得前进的动力。具有勇气意识情绪的人看世界，感到的是激动人心、充满挑战、新鲜有趣，完全有能力把握机会，通过学习不断成长。
淡定，是正向情绪。具有淡定情绪的人看待现实问题，总是镇定从容，对事物的任何结果都是超然的、坦然的，不会出现挫败感和恐惧感。淡定从容的人，无意于争端、竞争和犯罪，因此人们和他交往，会感到温馨可靠，容易相处。
主动，是正向意识情绪。凡事主动的人，思想开放，不骄傲不自满，能看到和面对自己的不足，虚心学习别人的优点和经验，没有学习障碍，能出色地完成各种任务。待人真诚友善，懂得感恩，成长迅速，易于取得社交和经济上的成功，是推动人类进步的人才，能对社会进步做出大的贡献，好运不断。薛院长就是这样的人，一切都是主动承担，努力进取，处处感恩。所以他的人生是光辉的、成功的、幸福的。
老罗被低能量级别的负向的意识情绪控制了一生，薛院长是高能量级别的正向的意识情绪支配着行动，于是他们的人生之路就截然不同。可见意识情绪状态，决定了人一生的成败和幸福与否，因此我说意识情绪决定健康与人生。
体验了老罗和老薛的“冰火两重天”，我想大家可以明白，学会管理情绪，提高情商水平，增加正向情绪，控制消除负向情绪，就能增加自己的正能量，掌握自己的命运，塑造健康的身心，营造其乐融融的家庭，造就安定和谐的社会，过上美好幸福的生活。缺少情绪管理，负向情绪过多，家庭就会摩擦不断，回家如进地狱；人际关系就会紧张困难，上班如入炼狱；身心健康就会出现无穷无尽的困扰，也就谈不上人生的成功、好运和幸福。
那么我们怎么才能控制管理好情绪，减少或者消除负向意识情绪呢？