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《酸奶》月经期间能喝酸奶吗 月经期间喝酸奶好吗

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月经期间能喝酸奶吗?

一般是不建议喝的,因为酸奶都是冷藏保存的,并且在经期是不能吃生冷食物的。

正常情况,酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷,这样就不会影响月经了,因为已经和常温下的一样了。