2006年，我25岁，那时的我认为 ：
如果让你用一种动物来形容自己，你觉得什么比较合适，为什么？ 狗。很贱很贱的狗，怎么弄都死不了，整天乐呵呵的。保持良好的贱狗心态有助 于正视自己。
我曾经就答应过你，我会坚强起来，不依靠你不依靠妈妈，完全开始靠自己。 现在我更能体会到朋友的意义 ：帮你弥补缺失生命缺失记忆的亲人。 今天永远对明天充满幻想，才有坚定的信念活到后天。 现在我们越走越远，越孤单越害怕，偶尔对称的笑容也会幸福很久。 我们都说要做有追求的人，最后往往发现周围只剩下了自己。 能鼓励你的人也只有自己。
25岁了。人生漫漫，渐渐就涨过了25格。爸爸曾经在我18岁的时候对我说，从今天起，你就是一个大人，请不要再指望我的任何帮助。
好的，好的。我曾经就答应过你，我会坚强起来，不依靠你不依靠妈妈，完全开始靠自己。
上一周，陆续发生了很多很多事情。所有的人，亲人也好，朋友也好，同事也好，一面之缘也好，纷纷在问我，关心我。在这里，对所有的人表示感谢。
一年多前，我到了《娱乐任我行》，经历了很多很多压力，遭遇了很多很多考验，然后和同事们渐渐开始了解，渐渐开始体谅，后来我们都成为了朋友。很多同事比我年长，但我们仍然可以平等地交流，你们也给足了我这个小主编面子，让我在成长的道路上迅速地走着。一年后的今天，我回到公司，所有人大概都知道了我要离开的消息。刘欢在MSN上说如果我回来，她会哭。小单写了博客让我很感动，原来最后一天他给所有人发短信邀大家吃饭，只是想证明给我看，其实他一直都是可以办靠谱的事情的。
其实我经常骂你，不是你不聪明，也不是你不够聪明，而是我希望你能够快速地成长起来。其实从头到尾，彻头彻底你都是一个很好的孩子，很好的记者，你善良阳光，偶尔会有小的脾气，正因为这样，我们才会共事得如此愉快，即使是我离开的时候，我们也会有深深的珍惜。
ONLYWAY，从互不认识，到成为我的小弟，再到“任我行”的记者。大哥每天都会批评你，也许你很难过。正因为你是我所认识的ONLYWAY，所以我才对你要求不一样，或许你认我这个老大是个错误，我也看了你写的日志，我只想对你说，无论何时，请你加油，我定会在你的身旁。
浪浪是个极其聪明的孩子，最后一天组里去钱柜集体活动。你在玩杀人游戏的时候，那样的逻辑让我很喜欢，而且你和我是同一天的生日，在我下午离开公司的时候，我们来了一个拥抱，化解了曾经的几次争吵，希望你也生日快乐。
小包很舍不得，因为你是一个刚进社会的孩子，我相信你是真的舍不得，我也舍不得，但我们都需要成长，不是么？我们的关系同样不会断。
给我电话的冯娟，看着你很无奈，但离开又觉得不舍，或许这就是一种怀念，包括张舟，猛烈的回忆比不上这样细细的怀念，牵牵挂挂让人更觉得压抑。
你们都写道：进了办公室，习惯性地扭头向左看，椅子已经没有了，没有笔记本电脑也没有人，心里空空荡荡……
正如我在想起你们的时候，写下的这些话，我的离开并不是让你们消极工作的原因，而希望你们能够更加积极地面对工作，间隙时再想到一脸严肃说话也容不得商量的我。
凌晨4点，我和团子走在街上，手里捧着热乎的煎饼果子，她说她喜欢我，喜欢家豪。两个不一样性格的人，却成为要好的搭档，有两种魅力，让人喜欢。
写到这里，我想说，家豪，即使我真的不回来了，你也要加油，千万不要让其他人抓到把柄了，不能丢我的脸啊。
因为，因为现在你的搭档是组里最有经验的徐敏老师，他也会做得很好的，我也很放心。
偶尔犯点小错误，却写得一手好文章的崔老师，以后学习我把不满发泄在文字上吧，别刻在心里，引起生理上的不爽。许博老师也请多多加油，北京微亮的天空，你若还记得我在出租车上对你说的那些话，明年今日，我会大大地欢喜，大大地赞美你的。
曲鹏，今天我一样写错了你的名字。所以你会记得我一辈子的。还有欧巴，你经常凌晨3点给我电话，我也会记住你的！
最后请记住，我只是给自己一个假期，也许我会回来和你们继续奋斗，也许我会在另一个高地等着你们继续合作。
现在读6年前的文字，眼睛湿润了。24岁的我究竟有多喜欢装大人啊，那种一遍又一遍的交代，仿佛临死前的遗言，现在看起来只是觉得好笑，好笑之中又觉得当年的自己真的够认真。认真地给每一个人一段话，认真地说着每一件事情。我和小单已经没有了联系，也许是因为一些我年轻没有尽力而为的事情，也许是因为他年轻任性而为的事情，但看着这篇文字，我多少有点觉得可惜。其实，自从不联系之后，偶尔我也在想，无论如何，从个人角度而言，我也应该先和他说句抱歉。至于其他，另说。
听说刘欢已经结婚生子了，我只记得她戴着眼镜很认真翻译外国新闻的样子。她当母亲肯定是把好手吧。冯娟听说要移民了，上个月还在和我微博留言，有些话不必多说便知道彼此心意。我没想到，她是唯一一个和我保持联系的旧同事。
有两种不联系。一种是忘记了。一种是放在回忆里。《娱乐任我行》对我而言，并不是一个单位，更像是一个学校。正如响哥听完我的叙述之后，对我说，你在那一年真正成为了一个电视人。是的，我就是从那里毕业的。
对了，上周在三里屯的电影院遇见浪浪了。他特热情地对他媳妇说：这是我老领导。我居然比6年前更为紧张。这是我在北京第一群兄弟姐妹，认识他们真好。
——2012年3月23日